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Der Plan steht.
Du machst nur noch mit.The plan is set.
You just follow along.

Fertige Pläne von deinem Coach oder deiner Gruppe. Ritea zählt runter, sagt jede Übung an und spielt die Musik, und erinnert dich, wenn es Zeit ist. So wird Training zur guten Gewohnheit, gemeinsam mit anderen.Ready-made plans from your coach or your group. Ritea counts down, calls out every exercise and plays the music, and reminds you when it's time. That's how training becomes a good habit, together with others.

Ritea beim Training: Klimmzüge, noch 24 Sekunden, als Nächstes Hängendes BeinhebenRitea during a workout: pull-ups, 24 seconds left, next hanging leg raises

Fertige PläneReady-made plans

Dein Coach oder deine Gruppe schickt dir Plan und Termine. Du musst nichts zusammenstellen.Your coach or your group sends you the plan and the days. Nothing to put together.

Kein NachdenkenNo thinking

Ritea zählt, sagt an und spielt deine Musik. Du schaust auf den Ring und machst mit.Ritea counts, calls out and plays your music. You watch the ring and follow along.

Gute GewohnheitenGood habits

Eine Erinnerung zur geplanten Zeit, deine Woche auf einen Blick. So bleibst du dran, ohne dich jedes Mal aufzuraffen.A reminder at the planned time, your week at a glance. You keep at it without having to push yourself every time.

GemeinsamTogether

Zusammen bleibt man leichter dran.It's easier to keep at it together.

Coaches teilen Pläne und Tage mit ihrer Gruppe und sehen, wer wann trainiert hat. In einer Challenge siehst du, wo alle stehen. Das hält alle bei der Stange.Coaches share plans and days with their group and see who trained when. In a challenge you see where everyone stands. That keeps everyone going.

Eine Gruppe in Ritea: wer diese Woche wann trainiert hat, und eine Challenge bei 13 von 20 TrainingsA group in Ritea: who trained when this week, and a challenge at 13 of 20 workouts

Klimmzug-CrewPull-up crew6 Mitglieder · von Anna6 members · by Anna

Diese WocheThis weekWer wann trainiert hatWho trained when

MDMDFSS

MTWTFSS

BBen

JJonas

MMira

LLea

Challenge: 20 Trainings in 30 TagenChallenge: 20 workouts in 30 days13 / 20

Ein eigener Plan in Ritea: Mein Morgen mit Atmen, Katze-Kuh, Kniebeugen und Dehnen, 6:45 Minuten, mit MusikYour own plan in Ritea: My morning with breathing, cat-cow, squats and stretching, 6:45 minutes, with music

Ganz flexibelFlexible

Oder du planst selbst, für alles.Or plan it yourself, for anything.

Stell eigene Pläne zusammen: Übungen aus der Bibliothek oder deine eigenen, mit Foto oder Video, Dauer, Ansagen und Musik. Ob Kraft, Yoga, Physio oder deine Morgenroutine: Was du Schritt für Schritt und nach der Uhr machst, wird ein Plan.Put together your own plans: exercises from the library or your own, with a photo or video, durations, cues and music. Strength, yoga, physio or your morning routine: anything you do step by step and by the clock becomes a plan.

Kraft
Yoga
Mobility
Physio
Dehnen
Intervalle
Atmen
Morgenroutine